Salah satu metode tambahan untuk mengatasi atau meringankan kondisi tertentu yang mulai mendapat perhatian lebih adalah hipnoterapi.Tahap ini terjadi dengan memasukan sugesti. Pada tahap ini tubuh juga akan merasa ringan dan dalam keadaan setengah mengantuk tetapi gak tidur sepenuhnya. Meningkatkan fokus. Hipnoterapi bermanfaat dalam mengelola kek